돌 전에 먹이면 안되는 음식 뭐가 있을까?

아기마다 속도가 다르지만 보통 만 5개월정도 되면 이유식을 시작하지요. 이유식을 시작하면서 엄마 아빠는 신경쓸게 굉장히 많아지는데 이유식을 주면서 돌 전에는 피해야하는 음식들을 알아보도록 해요.

식물편

1. 꿀

꿀은 설탕대신에 사용할 정도로 건강에 이롭다고 알려져 있지만 돌 전인 아가에게는 치명적이에요. 꿀 속에 있는 소량의 보툴리누스균이 독성반응을 일으킬 수 있는데 이 균은 식중독을 일으키는 균 중 하나랍니다. 12개월 이전 아가는 내장이 성인만큼 발달되지 않아서 소량의 균도 치명적일 수 있다는 것!

2. 복숭아, 키위

과일은 아이들한테 영양소를 공급하는 훌륭한 식품이지만 12개월까지 '털 달린 과일'은 피해주세요. '털 달린'이라고 하니까 기억하기 쉽겠죠? 털 달린 과일은 알레르기를 유발하는 성분이 많기 때문에 적어도 두 돌이 지난 후에 조금씩 시도하면서 반응을 봐야한답니다.

동물편

1. 고등어

등푸른 생선은 고영양분을 주는 식품이지만 고등어는 알레르기를 일으키는 대표적인 생선이에요. 고등어 알레르기가 있거나 아토피가 있을 경우에는 연령에 관계없이 지양해야해요.

2. 돼지고기

돼지고기는 지방이 많아서 쉽게 줘서는 안된답니다!! 앞서 말했듯이 12개월 이전 아가는 장이 제 기능을 못해서 주의해야해요. 돼지고기는 15개월 이후부터 소량씩 시작해주세요.

3. 계란흰자

계란흰자 아가한테 알레르기를 유발할 가능성이 높아요. 완숙계란은 7개월 쯤부터 먹을 수 있지만 노른자만 가능해요. 그렇기 때문에 계란흰자 성분이 포함된 아이스크림과 마요네즈도 피할 식품이 된답니다. 

 

의외의 식품들을 조심해야 하네요. 이 외에도 물과 우유, 견과류도 조심해야하는 식품들이니 기억하세요! 건가엥 좋은 식품들도 아가들에게는 위험할 수 있으니 시기에 맞춰 먹을 수 있도록 신경써야해요. 함께 먹을 수 있는 날을 기다려봐요:)